パワーサラダ(サラダ)

パワーサラダ(サラダ)

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一皿で必要な栄養素とエネルギーをバランス良く取れる【積極的なサラダ】のことです。
厚労省が推奨する1日の野菜摂取量を取れてるのは、、わずか、3人に1人らしいです。
特に20代の人が不足していて、新型栄養失調が増加しています。
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